Pilates Flow

Το Pilates Flow είναι μια δυναμική και εξελιγμένη μορφή Pilates που εστιάζει στην αδιάκοπη ροή κινήσεων, τον συγχρονισμό αναπνοής και την ενεργοποίηση του πυρήνα. Σχεδιασμένο για να ενδυναμώσει ολόκληρο το σώμα, το μάθημα αυτό προσφέρει μια ισορροπημένη προσέγγιση στη φυσική άσκηση, συνδυάζοντας ευλυγισία, σταθερότητα και έλεγχο της κίνησης.

Στη σχολή χορού Barreflow το Pilates Flow πρόκειται για ένα συνδυαστικό μάθημα με στοιχεία από τρεις διαφορετικές μεθόδους εκγύμνασης : την κλασική μέθοδο Pilates mat , το Βarre à Τerre και το Barreworkout. Αυτός ο συνδυασμός είναι ιδανικός για όλους τους ασκούμενους , από αρχάριους μέχρι προχωρημένους.

Φόρμα Επικοινωνίας